Какво е гликиране на кожата? Влиянието на захарта върху кожата

Причините за гликирането на кожата включват фактори като диета, генетика, начин на живот, високи нива на кръвна захар, оксидативен стрес и възраст. Ето и основните причини за напредването на гликирането на кожата:

1. Хранителен режим
   Хранителните режими с високо съдържание на захар могат да увеличат скоростта, с която се образуват AGEs, ускорявайки гликирането на кожата.
   
2. Генетика
   Генетиката играе роля за податливостта на човека към гликиране, като влияе на начина, по който кожата реагира на повишените нива на захар.
   
3. Решения, свързани с начина на живот 
   Тютюнопушенето, прекомерната консумация на алкохол и излагането на замърсители на околната среда могат да увеличат гликирането.
   
4. Високи нива на кръвната захар  
   Повишената кръвна захар директно катализира гликирането, което води до образуване на AGEs, които нарушават структурата на кожата.
   
5. Стареене
   Естественият процес на стареене намалява способността на организма за регенерация на колаген, което прави кожата по-податлива на въздействието на захарта.
   
6. UVA лъчи
   Излагането на ултравиолетови лъчи увеличава натрупването на AGEs и тяхното въздействие върху организма.

1. Бръчки и фини линии 
   Гликираната кожа може да старее преждевременно, което води до появата на фини линии и бръчки.
   
2. Загуба на еластичност 
   Колагенът и еластинът помагат за еластичността на кожата, а захарта влошава тази им способност.
   
3. Неравномерен тен
   Влизайки в реакция с протеините, захарта има потенциала да активира възпаление, което от своя страна може да доведе до зачервяване и неравномерен тен.
   
4. Матова кожа
   Гликацията може да повлияе на способността на кожата да се регенерира и възстановява. В резултат на това кожата може да изглежда вяла, а естественият ѝ блясък да намалее. 
   
5. Суха кожа
   Гликираните протеини са по-малко способни да задържат влагата, което води до дехидратиращ ефект върху кожата, оставяйки я да се чувства стегната и изсушена.
   
   

Ранната намеса дава възможност за по-ефикасни мерки срещу последиците от гликирането, като се запазва естествената жизненост на кожата.

1. Балансирано хранене: 
   Заложи на диета, богата на антиоксиданти, витамини и минерали. Включи цветни плодове и зеленчуци, които са пълни с хранителни вещества, подпомагащи оксидативния стрес.
   
2. Редовни физически упражнения: 
   Упражненията насърчават здравословното кръвообращение, като доставят основни хранителни вещества до клетките на кожата. То също така помага за справяне със стреса - фактор, свързан с ускореното стареене.
   
3. Защита от слънцето: 
   Защити кожата си от вредните ултравиолетови лъчи, като нанасяш слънцезащитен крем ежедневно. Защитата от слънцето е основна стъпка за предотвратяване на преждевременното стареене.
   
4. Внимателен прием на захар: 
   Въпреки че е трудно да се премахне напълно захарта, внимателното й приемане може да доведе до значителна промяна. Когато е възможно, предпочитай цели храни пред преработени храни, богати на рафинирани захари.
   
5. Регулиране на кръвната захар:
   Съществуват различни хранителни подходи за регулиране на нивата на кръвната захар. Най-разпространеният метод, който е и най-признат от учените, се основава на консумирането на храни с нисък гликемичен индекс, които съдържат по-малко захар или предимно бавни захари и са богати на фибри. 

Серумите са концентрирани разтвори, които доставят мощни съставки дълбоко в кожата. Новият серум NIVEA Q10 с двойно действие с революционните GLYCOSTOP® и Q10 е предназначен да инхибира процеса на гликиране от вътрешността на кожата*.

*тестван ин витро 

Дневните кремове спомагат за хидратацията на кожата, като я поддържат еластична през целия ден. Опитай Стягащ дневен крем против бръчки Q10 POWER SPF15, обогатен с коензим Q10 с двойно действие, креатин и SPF 15, за да намалиш бръчките и да ги предотвратиш. Комбинацията на тази дневна грижа със серума с двойно действие NIVEA Q10 засилва ефективността му върху 4 параметъра на кожата**! Този двустранен подход гарантира, че кожата ти може да се възползва от всички предимства на целенасочената терапия на NIVEA за борба с бръчките и гликирането.

Вечер смени серума с NIVEA Нощен крем против бръчки Q10 Power Firming, за да подхраниш интензивно кожата си, докато спиш. Внимателно създадената формула с Q10 и креатин подпомага естествения процес на регенерация и възстановяване на кожата по време на сън, като ефективно въздейства върху признаците на стареене.

^{**Научно доказано е, че комбинираното използване на NIVEA Q10 серум с двойно действие и NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming дневен крем SPF15 повишава ефективността на 4 параметъра на кожата (регенерация, еластичност, хидратация и концентрация на Q10 в кожата) в сравнение с използването само на дневния крем.}