жена избягва тъмните кръгове под очите

Как да се отървем от тъмни кръгове под очите

Открий съвети как да намалиш тъмните кръгове под очите с NIVEA

Какво съдържа тази статия:

Какво представляват тъмните кръгове под очите

Тъмните кръгове под очите са зони с по-тъмна кожа, които могат да придадат уморен и състарен вид. Те са често срещан козметичен проблем и могат да засегнат хора от всички възрасти и типове кожа. 

Тъмни кръгове под очите причини.

Тъмните кръгове под очите могат да бъдат причинени от различни фактори, като например генетика, липса на сън и други причини, включително:
  1. Стареене:
    С напредването на възрастта кожата естествено изтънява, което прави тъмните кръвоносни съдове под кожата по-видими.
  2. Алергии:
    Алергиите могат да предизвикат отделяне на хистамин, който кара кръвоносните съдове да се разширяват и да стават по-видими. Честото търкане или чесане на очите поради алергии също може да доведе до възпаление, подуване и спукани кръвоносни съдове, които могат да допринесат за тъмните кръгове.
  3. Дехидратация:
    Когато тялото ти не е добре хидратирано, кожата под очите ти може да изглежда матова и вдлъбната.
  4. Излагане на слънце:
    Прекомерното излагане на слънце може да увеличи производството на меланин, което води до по-тъмна пигментация под очите.
  5. Натоварване на очите:
    Продължителното гледане в екрана може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове около очите и да стане по-видимо.
  6. Фактори, свързани с начина на живот:
    Тютюнопушенето, употребата на алкохол и неправилното хранене могат да допринесат за появата на тъмни кръгове.
  7. Медицински състояния:
    Състояния като екзема, анемия, проблеми с щитовидната жлеза и алергии.
  8. Недостиг на витамини:
    Дефицит на витамини като витамин К и В12.
  9. Пигментация и меланин:
    Повишеното производство на меланин може да причини хиперпигментация, водеща до тъмни кръгове. Състояния като периорбитална хиперпигментация се характеризират с излишък на меланин около очите, което води до по-тъмна кожа.
Определяне на типа тъмни кръгове под очите и лечение

Видове тъмни кръгове под очите:

жена с пигментирана кожа
  1. Сини кръгове под очите:
    Често се дължат на лошо кръвообращение и тънка кожа около очите, което прави основните вени по-видими.
  2. Лечение:
    Сините кръгове се премахват трудно, но може да се възползвате от процедури, които стягат и изпъват кожата, като кремове с ретинол или серуми, съдържащи фолиева киселина или хиалиронова киселина.
  3. Кафяви кръгове под очите:
    Обикновено са резултат от хиперпигментация, дължаща се на фактори като излагане на слънце, генетика и възпаление. 
  4. Лечение:
    Кафявите кръгове могат да бъдат намалени чрез професионални продукти за грижа за кожата, насочени към пигментацията и кафявите петна.
  5. Черни кръгове под очите:
    Обикновено се дължат на сенки, причинени от подпухнали клепачи или вдлъбнатини под очите, които могат да са резултат от стареене или загуба на мазнини и колаген. 
  6. Лечение:
    Черните кръгове могат да се повлияят от процедури, съдържащи съставки за подсилване на кожата, като витамин С за лице.

6 ежедневни навика за намаляване на тъмните кръгове под очите

1. Качествен сън

  1. Важността на редовния график за сън:
    Установяването и поддържането на постоянен режим на сън е важно за намаляване на тъмните кръгове. Стреми се към 7-9 часа сън всяка нощ, за да осигуриш на тялото си време за възстановяване и подмладяване на кожата.

  2. Позиции по време на сън за намаляване на подпухналостта:
    Спането по гръб с леко повдигната глава може да помогне да се предотврати събирането на течности под очите, което намалява подпухналостта и тъмните кръгове.

 

2. Диета и хидратация

  1. Храни, богати на желязо, витамини К, С и В12:
    Балансирана диета, богата на тези витамини и минерали, може да подобри здравето на кожата и да намали появата на тъмни кръгове. Включи в ежедневното си хранене храни като зеленолистни зеленчуци, цитрусови плодове, горски плодове, ядки и нетлъсто месо.

  2. Желязо:
    За здравословното насищане на кръвта с кислород желязото може да помогне за намаляване на тъмните кръгове, причинени от анемия. Храните, богати на желязо, включват спанак, леща и червено месо.

  3. Витамин С:
    Витамин С е от жизненоважно значение за производството на колаген и може да помогне за уплътняване на кожата под очите. Включи в диетата си портокали, ягоди и чушки.

  4. Витамин В12:
    Друг важен елемент за обогатяването на кръвта с кислород, недостигът му може да доведе до тъмни кръгове. Увери се, че си набавяш достатъчно чрез храни като риба, яйца и млечни продукти.

  5. Поддържане на хидратация:
    Хидратацията е от ключово значение за поддържането на здрава кожа. Пий много вода през деня, за да поддържаш кожата си пухкава и хидратирана.
жена Nivea Q10 околоочен крем

3. Защита от слънцето

  1. Използване на слънцезащитен крем:
    Защитата на кожата от вредните UV лъчи на слънцето е важна за здравето на кожата. Нанасяй слънцезащитен крем с поне SPF 30 върху лицето си всеки ден, дори и в облачни дни, за да предотвратиш пигментацията и влошаването на тъмните кръгове.

  2. Носене на слънчеви очила:
    Слънчевите очила с UV защита могат да предпазят деликатната зона под очите от увреждане от слънцето. Търси слънчеви очила, които блокират 100% от UVA и UVB лъчите, за да получиш най-добра защита.
Тройна защита с UV светлина SPF50+
жена, нанасяща слънцезащитен крем Nivea

4. Управление на стреса

Техники като медитация, упражнения за дълбоко дишане и йога могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес. Високият стрес може да допринесе за появата на тъмни кръгове, като повлияе на режима на съня и кръвообращението.

5. Избягване на тютюнопушенето и прекомерното количество алкохол

Както тютюнопушенето, така и прекомерната консумация на алкохол могат да имат вредно въздействие върху здравето на кожата. Те могат да дехидратират кожата и да влошат кръвообращението, което води до уморен и състарен вид.

6. Грижа за кожата

Включване на околоочен крем в рутинната грижа за кожата: Използването на специален околоочен крем като Активен околоочен крем-серум срещу тъмни кръгове LUMINOUS630 може да бъде много ефективно. Той съдържа хиалуронова киселина и кофеин, които ефективно се справят с тъмните кръгове, както и патентованата от NIVEA съставка Luminous630®, която се насочва към хиперпигментацията.
Премахване на тъмни кръгове под очите

Преглед на фактите

Преглед:
Тъмните кръгове под очите са често срещани и могат да направят кожата да изглежда уморена и по-стара. Различни процедури могат да помогнат за подобряване на външния им вид.

Причини:
Тъмните кръгове под очите могат да бъдат причинени от умора, липса на сън и стареене, което води до изтъняване на кожата и видими кръвоносни съдове.

Средства за защита:
Кремовете за очи хидратират и намаляват подпухналостта. Коректорите осигуряват незабавно покритие за равномерен цвят на кожата. Редовният режим на сън помага да се предотврати появата на уморени очи, а хидратацията поддържа кожата здрава и пухкава.

Лечение на тъмни кръгове

За тези, които искат да се справят с тъмните кръгове под очите, козметичните процедури могат да бъдат сравнително ефикасно средство против тъмни кръгове под очите. Ето някои популярни варианти и съвети за това как да ги използваш.
Мъж нанася крем за очи

Околоочни кремове и гелове

Когато става въпрос за лечение на тъмни кръгове около очите, кремовете и геловете за околоочния контур са сред най-често използваните козметични продукти. Те често съдържат съставки, които са насочени конкретно към причините.

Съставки, които да търсиш:

Витамин С:
За по-сияйна кожа и намаляване на признаците на умора.

Хиалуронова киселина за лице:
Осигурява интензивна хидратация, изпъва кожата и намалява появата на сенки, причинени от тънка кожа.

Кофеин:
Намалява подпухналостта и помага за подобряване на вида на уморените очи.

Устойчиви тъмни кръгове

Ако имаш постоянни тъмни кръгове, които не се подобряват с промени в начина на живот или с козметични продукти, може би е време да се консултираш с дерматолог. Той може да прецени дали за тъмните кръгове допринасят основни медицински състояния.

Често срещани заблуди

  • Само липсата на сън причинява тъмни кръгове:
    Въпреки че липсата на сън може да допринесе за това, други фактори като генетика, алергии, някои медицински състояния и стареене също играят важна роля.

  • Тъмните кръгове са признак за лошо здраве:
    Те могат да се появят дори при здрави хора поради генетична предразположеност или особености на кожата. Въпреки това, ако се съмняваш, не се колебай да се консултираш с лекар.

  • Тъмните кръгове са постоянни:
    Въпреки че много лечения и промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на външния вид, е трудно да се отървеш напълно от тях. В някои случаи обаче може да са от полза по-настойчиви грижи и професионално лечение.

Рутинна грижа за кожата при тъмни кръгове под очите

Справянето с тъмните кръгове изисква последователна и целенасочена рутинна грижа за кожата. Ето един лесен, но ефективен режим:

1.Почисти внимателно:

Използвай мек почистващ продукт, за да отстраниш замърсяванията и нечистотиите, без да дразниш деликатната кожа около очите.
Почистване на лицето

2. Овлажнявай и полагай грижа за кожата:

Използвай околоочен крем или серум, съдържащ овлажняващи и активни съставки като витамин С, хиалуронова киселина, кофеин и пептиди. Тези съставки спомагат за поддържане на хидратацията, подобряват блясъка и еластичността на кожата, изпълват кожата и намаляват подпухването.
Околоочна грижа

3. Защита:

Нанасяй широкоспектърен слънцезащитен продукт ежедневно, за да предпазиш кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи, които могат да влошат тъмните кръгове. Избягвай пряк контакт с очите и за предпочитане използвай крем, който е тестван за съвместимост с очите. Не забравяй слънчевите си очила, за да предпазиш очите и кожата около тях.
Слънцезащита за лице
Nivea Anti-Age околоочен крем с хиалуронова киселина

4. Тониран крем за лице:

Избери тониран флуид, който осигурява леко и естествено покритие на лицето и тъмните кръгове. Открий Цветен флуид за изравняване на тена LUMINOUS630 с двойно действие: Той помага за изравняване на тена на кожата и тъмните петна, като същевременно предлага защита от слънцето с формулите на SPF. Избягвай директен контакт с очите. Имай предвид, че този продукт няма да прикрие напълно тъмните кръгове, но ще осигури по-дискретно покритие, като същевременно ще предостави на кожата ти необходимата грижа. Ако искаш пълно покритие, избери вместо това продукти за грим.
 
Крем за пигментни петна

Борбата с тъмни кръгове под очите при мъжете

Тъмните кръгове под очите могат да се появят както при мъжете, така и при жените. Може би се чудиш как да се отървеш от тъмните кръгове при мъжете? Въпреки че има различни продукти, които могат да помогнат, важно е да помниш, че мъжете и жените имат малко по-различна кожа. 

Обобщение

Тъмните кръгове под очите са често срещано явление и често могат да бъдат овладени с прости процедури, като например използване на крем за очи. Те могат да бъдат причинени от различни фактори, като липса на сън и дехидратация. Прилагането на добри грижи за кожата, поддържането на хидратация, достатъчното количество сън и предпазването на кожата от излагане на слънце са ефективни начини за намаляване на появата на тъмни кръгове.

Често задавани въпроси

Възможно ли е да се отървем напълно от тъмните кръгове?

Въпреки че не е възможно да премахнеш напълно тъмните кръгове, тяхната поява може да бъде значително намалена с подходяща грижа за кожата, промени в начина на живот и, ако е необходимо, с медицински процедури.

Кога трябва да отида на лекар за тъмните си кръгове?

Ако тъмните кръгове под очите продължават да се появяват въпреки употребата на средства без рецепта и промените в начина на живот или ако са придружени от други симптоми като силна умора, подуване, болка или сърбеж, препоръчително е да се обърнеш към медицински специалист за допълнителна оценка.

Може ли гримът ефективно да прикрие тъмните кръгове под очите?

Да, гримът, особено коректорите, може ефективно да прикрият тъмните кръгове под очите. Изборът на коректор с добра покривност, който съответства на тена на кожата ти, и правилното му нанасяне могат значително да подобрят вида на тъмните кръгове.

Има ли специални упражнения за намаляване на тъмните кръгове?

Въпреки че няма конкретни упражнения за намаляването им, редовните масажи на лицето могат да подобрят кръвообращението около очите, което може да помогне за намаляване на подпухналостта и подобряване на тонуса на кожата.

Може ли триенето на очите да причини тъмни кръгове под очите?

Да, прекалено силното търкане на очите може да раздразни деликатната кожа, да предизвика възпаление и да направи тъмните кръгове под очите по-изразени. Избягването на този навик и използването на нежни практики за грижа за очите може да помогне.

Колко време е необходимо, за да се види подобрение на тъмните кръгове под очите при лечение?

Времето, необходимо за постигане на подобрение, варира в зависимост от лечението, произхода на тъмните кръгове и индивидуалните фактори. При някои промени в начина на живот и локално третиране промените могат да настъпят за няколко дни или седмици, докато по-упоритите тъмни кръгове могат да изискват по-дългосрочни решения или професионални процедури.

Как хормоните влияят на тъмните кръгове под очите?

Хормоналните промени, като тези по време на менструация, бременност или менопауза, могат да повлияят на кожата и да допринесат за появата на тъмни кръгове под очите. Хормоналните колебания могат да доведат до задържане на вода и промени в пигментацията на кожата.

Продукт за тъмни кръгове под очите

Свързани статии със съвети на NIVEA