Колаген за кожа - какво представлява и какви са ползите от него в ежедневната грижа за кожата

Открий силата на колаген за кожа с NIVEA. Научи как да го използваш и какви са ползите от него за намаляване на стареенето на кожата.

Какво съдържа тази статия:

Време за четене: 7 минути

Обобщение на грижите за кожата с колаген
Какво представлява колагенът и какво прави?
Как да възстановим колагена в лицето
Как да използваме колаген за кожата
Рутинна грижа за кожата, която повишава колагена
Извод
Въпроси и отговори

Какво представлява колагенът и какви са ползите от него при грижа за кожата

Какво представлява колагенът и какво прави?

Колагенът е протеин, който тялото ни произвежда по естествен път. Всъщност това е най-разпространеният структурен протеин, който съставлява една трета от протеините в тялото ни. Това в общи линии означава, че той е основната рамка за нашите клетки и тъкани, като осигурява структура, здравина и подкрепа в цялото ни тяло - нещо като лепилото, което държи всичко заедно.

В този смисъл той играе ключова роля в много от основните ни структури, включително кожа, коса, кости, сухожилия, връзки, кръвоносни съдове, хрущяли и съединителни тъкани.

Колагенът е пълен с аминокиселини, които са важни за нормалното функциониране на тялото ни. Правилните нива на колаген поддържат ставите ни здрави, предпазват бъбреците ни, гарантират, че сърдечносъдовата ни система работи както трябва, и помагат на кръвта ни да се съсирва.

Различни видове колаген

Не съществува само един вид колаген - телата ни произвеждат около 28 различни вида колаген. Повечето от тях се състоят от дълги, тънки структури, наречени фибрили, които са здрави и гъвкави.

Разликата между тези колагени е в начина, по който са групирани молекулите, техните клетки и мястото, където се използва колагенът. Ето петте основни вида Колаген, групирани според отличителните им функции:

Вид I
Съставлява 90% от колагена в тялото ни и придава структура на кожата, костите, сухожилията и връзките.

Вид II
Намира се в еластичния хрущял и поддържа ставите.

Вид III
Намира се в мускулите, артериите и органите.

Вид V
Намира се в роговицата, някои слоеве на кожата, косата и плацентата.

Вид X
Намира се в ставите и костите.

Вид I и вид III са двата основни вида колаген в кожата и се смята, че те са най-добрите колагени, които помагат срещу бръчките.

Какво прави колагенът за кожата?

Колагенът съставлява около 80% от кожата ни. Заедно с еластина (друг белтък) той придава на кожата здравина и е жизненоважен за поддържане на еластичността. Колагенът, който се намира предимно в средния слой на кожата (дермата), има много ползи за кожата, като я поддържа стегната, пухкава и еластична. Той е от съществено значение и за естествения процес на обновяване на кожата, като изхвърля старите кожни клетки и освобождава място за нови.

Ползите от колагена за лицето ни

Колагенът играе важна роля за поддържането на младостта на кожата на лицето. Той осигурява здравина, еластичност и хидратация, които допринасят за видимо по-младежки вид на лицето. Това помага на кожата ти да изглежда:

1. Хидратирана и стегната
2. Еластична и гладка
3. Със здрав вид и блясък
4. Еластична кожа, която се възстановява
5. Деликатната зона около очите изглежда светла и съживена

Нивата на колаген са най-високи, когато сме млади, и затова децата имат толкова гладка кожа. Със съзряването обаче производството на колаген естествено се забавя. Още през 20-те години нивата на колаген намаляват с около 1% всяка година. От този момент нататък тялото ни просто не е в състояние да замени колагена, който губим, толкова бързо, колкото се разгражда. Колагеновите влакна също стават по-тънки и по-слаби.

За кожата ни това означава, че започваме да губим младежкия си блясък и да забелязваме характерните признаци на стареене:

1. Сухота
2. Тънка кожа
3. Загуба на еластичност
4. Провисване на кожата
5. Фини линии и бръчки

Колаген против бръчки

С напредването на възрастта и намаляването на производството на колаген кожата ни става по-тънка, по-суха и по-малко еластична. Това води до образуване на бръчки и фини линии по повърхността на кожата. NIVEA са големи привърженици на приемането на красотата на зрялата кожа, включително бръчките, но също така разбират, че е важно да се чувстваме добре и уверени в кожата си. Така че, ако искаш да намалиш бръчките, повишаването на нивата на колаген е един от начините да го направиш.

Как да възстановим колагена в лицето

жена, която държи нощен крем против стареене NIVEA Cellular Expert Lift

Добрата новина е, че има няколко начина, с които можем да стимулираме производството на колаген в кожата, когато то се забави - дори при зряла кожа.

Добре е да започнеш с включването на продукти, които повишават производството на колаген, в рутинната си грижа за кожата:

NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age дневен крем с SPF30 има иновативна формула с внимателно подбран чист бакучиол, който помага за стимулиране на колагена и преоформяне на контурите на лицето. Макро- и микрохиалуроновата киселина интензивно хидратира и изглажда повърхността на кожата, като същевременно прониква в по-дълбоките слоеве за дълготраен, намаляващ бръчките и изпъващ ефект.

За през нощта опитай нашия NIVEA Cellular Expert Lift Anti-Age нощен крем. Наред с чистия бакучиол и макро- и микрохиалуроновата киселина, той има и мощна формула на нощен балсам, която има за цел да подпомогне повишаването на колагена и укрепването на кожата, докато спиш.

И двата крема са подходящи за всички видове кожа, включително ако имаш по-чувствителна кожа.

Изборът на правилните продукти за грижа за кожата не е единственият начин да повишиш нивата на колаген. Ето някои лесни съвети и трикове, които можеш да добавиш към ежедневието си, за да си набавиш колаген:

1. Масаж на лицето
Масажирането на кожата на лицето може да помогне за стимулиране на производството на колаген и за укрепване на мускулната памет. Ако мускулите на лицето ти са по-тонизирани, те ще могат по-добре да запазят стегнатостта на кожата, а около нея ще циркулира повече кръв, което може да допринесе за постигането на сияен тен.

2. Остани хидратирана
Пиенето на много вода винаги е добра идея, за да се отмият токсините и да се поддържа по-ясен тенът на лицето. Поддържането на кожата хидратирана също така помага да се осигури кожна бариера за загубата на вода. Колагенът е в състояние да се свързва с водата и може по естествен начин да подхранва кожата, за да поддържа нивата на влажност, което води до по-светъл и равномерен вид на кожата.

3. Храни се добре
Храненето с правилните хранителни вещества не само подхранва тялото ни, но и помага за производството на повече колаген. Богатите на протеини храни, като костен бульон, сьомга, свинско месо, пилешко месо и яйчни жълтъци, са чудесен избор. Потърси начини да увеличиш и приема на витамин С. Без витамин С тялото не може да образува, съхранява или синтезира колаген, а той е отговорен за поддържането на клетките заедно по време на създаването на колаген. Храни като броколи, брюкселско зеле, ягоди и ананас са богати на витамин С.

4. Подобри начина си на живот
Внимавай за неща, които възпрепятстват производството на колаген и ускоряват стареенето на кожата. Тютюнопушенето е голям проблем, тъй като то ограничава кръвоснабдяването на лицето, което поддържа кожата еластична и здрава. Увреждането от слънцето е друг фактор, който трябва да избягваш. UVA лъчите проникват дълбоко в дермата и могат да увредят колагеновите влакна. Прекаленото количество захар и алкохол също могат да намалят нивата на колаген и трябва да се избягват.

Колаген и хиалуронова киселина

NIVEA Cellular Luminous630 2-в-1 серум против стареене и тъмни петна

За хиалуроновата киселина често се говори заедно с колагена, но как са свързани те? Хиалуроновата киселина всъщност не е киселина, но подобно на колагена се произвежда естествено в организма и често се съдържа в продуктите за грижа за кожата. Хиалуроновата киселина е хумектант, което означава, че има способност да задържа влагата и играе ключова роля за хидратацията на кожата. Историята е подобна на тази с колагена, тъй като с напредването на възрастта произвеждаме по-малко хиалуронова киселина, поради което кожата ни се чувства свита, тенът изглежда сух и матов, а бръчките - видими.

Хиалуроновата киселина помага за свързването на водата с колагена, задържайки я в кожата, поради което тя изглежда по-пухкава, по-свежа и по-хидратирана. Тъй като зрялата кожа може да бъде суха, още по-важно е да се търсят продукти за грижа за кожата с колаген и хиалуронова киселина, които могат да хидратират кожата в дълбочина, като същевременно помагат в борбата с признаците на стареене.

Серумът за подсилване на колагена с хиалуронова киселина може да бъде много ефективен за борба със стареенето. Това дуо има потенциала да изглажда дълбоките бръчки, да повишава здравината на кожата и видимо да намалява появата на тъмни петна. Новият NIVEA Cellular Luminous630 2 в 1 Anti-Age & Dark Spot Serum е колагенов серум за лице, който използва хиалуронова киселина и патентованата формула Luminous630, за да намали признаците на стареене.

NIVEA Luminous630

Как да използваш колаген за кожа

жена, която държи крем за лице Nivea Cellular

Промяната на рутинната ти грижа за кожата е лесен начин да стимулираш производството на колаген в кожата. Когато въвеждаш нов режим за грижа за кожата, е важно да го направиш бавно. Започни с един целенасочен продукт, като за начало, и надграждай оттам нататък. Нашите лесни съвети и препоръки за грижа за кожата са винаги на разположение.
Всички продукти NIVEA са дерматологично сертифицирани и безопасни за твоята кожа. Когато използваш даден продукт за първи път, винаги трябва да проверяваш опаковката за инструкции за правилно приложение.

Серията Cellular на NIVEA е внимателно създадена с помощта на съставки, известни със способността си да възстановяват еластичността на кожата. Кремовете Cellular Expert Lift ефективно се справят с уврежданията на кожата, като повишават устойчивостта на кожната бариера, постепенно подмладяват структурата на кожата и усъвършенстват контурите на лицето. Докато кремовете Cellular Expert Filler възстановяват обема на кожата и ѝ придават допълнителна стегнатост, като същевременно запълват бръчките и следите от сън.

Грижа за кожата, която увеличава колагена

Почистване: Започни деня си с почистване на лицето с нежен почистващ продукт, подходящ за твоя вид кожа. По този начин ще отстраниш всички замърсявания или остатъци от предишната вечер.
Тоник: Нанеси тоник, за да балансираш pH-то на кожата си и да я подготвиш за следващите стъпки.
Серум: Търси серуми, които съдържат съставки като бакучиол, хиалуронова киселина, витамин С или пептиди, тъй като те могат да стимулират производството на колаген и да подобрят цялостното състояние на кожата. Серумът NIVEA Cellular Expert Lift 3-Zone е подходящ за всички видове кожа, като той може да помогне за постигане на по-изразени контури на лицето и еластичност на кожата.
Целенасочено третиране: Тази стъпка е насочена към специфични проблеми на кожата, които могат да доведат до по-равномерен тен. NIVEA Q10 Anti-wrinkle Targeted Filler е целенасочено третиране, което има за цел да намали признаците на бръчки по челото, в областта на очите и устните и назолабиалните гънки за 2 седмици.
Околоочен крем: Нанеси околоочен крем върху деликатната зона около очите. Това ще спомогне за озаряване и съживяване на очите, като намали появата на фини линии и бръчки.
Дневен крем за подсилване на колагена: Дневните кремове са полезни, тъй като осигуряват необходимата хидратация през деня и често включват специфични съставки, които отговарят на ежедневните нужди на кожата. NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age дневен крем с SPF30 съдържа колагенови аминокиселини, които могат да проникнат в кожата, за да стимулират производството на колаген. Той включва и чист бакучиол, който допълнително има за цел да подпомогне производството на колаген и да очертае отново контурите на лицето. Нанеси върху кожата на лицето си и масажирай.
SPF: Сутрин нанеси обилно широкоспектърен слънцезащитен крем или овлажнител с SPF 30+ върху лицето и шията си. Тази стъпка е от съществено значение за предпазване на кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи и за предотвратяване на преждевременното ѝ стареене. Ако е включена в състава на крема за подсилване на колагена, това може да не е необходимо.
Нощен крем: Нощен крем против бръчки Cellular Expert Lift е нощен крем, който е обогатен с чист бакучиол, за да стимулира производството на колаген, докато спиш. Мощната формула на нощния балсам има за цел да укрепи кожата и да подпомогне естествения ѝ процес на регенерация по време на сън.

Колаген за кожата - извод

Колагенът е жизненоважен протеин за здравето и жизнеността на кожата, който осигурява здравина и еластичност. С напредването на възрастта производството на колаген намалява, което води до видими признаци на стареене като бръчките. Включването на продукти като серията Cellular Expert Lift на NIVEA в рутинната ти грижа за кожата ще ти помогне да стимулираш производството на колаген. Промените в начина на живот, като масаж на лицето и богати на колаген диети, също подпомагат доброто състояние на кожата. Използвай колаген, за да освежиш и да поддържаш по-младежки вид на кожата.

Колаген за кожа - Често задавани въпроси

Какво е колаген и защо е важен за кожата?

Колагенът е мощен протеин, който се произвежда естествено в тялото ни и осигурява структура, здравина и поддръжка на кожата и различните тъкани. Той е от съществено значение за поддържане на твърдостта, еластичността и цялостния младежки вид на кожата.

Как се променя производството на колаген с възрастта?

С напредването на възрастта производството на колаген естествено намалява, което води до видими признаци на стареене като бръчки, увисване на кожата и загуба на еластичност.

Може ли колагенът да бъде полезен за всички възрасти?

Да, колагенът е полезен за хора от всички възрасти. Въпреки че е важно да се грижим за кожата си от ранна възраст, включването на колаген в рутинните процедури за грижа за кожата може да бъде от полза и да поддържа младостта ѝ през целия живот.

Помага ли колагенът при тъмни петна по кожата?

Колагенът сам по себе си не помага директно за тъмните петна, но може косвено да подобри здравето и еластичността на кожата, като потенциално намали появата на тъмни петна с течение на времето. За да стимулираш производството на колаген и да се справиш с тъмните петна по кожата, можеш да прилагаш крем с двойно действие, като например NIVEA Cellular Luminous630 2-IN-1 Anti-Age & Dark Spot Serum.

Безопасен ли е колагенът за чувствителна кожа?

Да, продуктите за грижа за кожата на основата на колаген, като линията Cellular Expert Lift на NIVEA, са подходящи за всички типове кожа, включително и за чувствителна кожа. Въпреки това винаги се препоръчва да се направи тест с лепенки или консултация с дерматолог, преди да се изпробват нови продукти, особено за чувствителна кожа.